かなり飲んだ翌日だけど、二日連続で飲みなので今朝は頑張って朝練しておく。 5:50に目覚ましをセットしたら5:45に目が覚めた。 ■ PISTE：1時間、722KJ / 高ケイデンス20分、L5 5分x３ とりあえずだるいので何も考えずにローラーを始める。 とりあえず何か頑…