とりあえず今は朝練する期間ではないので、朝はゆっくり寝て体力維持。 お酒飲んでると睡眠時間が必要になる。 食生活に関しては徐々にアスリートモードから普通モードにシフトさせている。 けど周りがやっているように、いきなり毒物をバカ食いするような事…
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