8時起床。 金曜に飲み過ぎた。 たしか当初先輩とビール4本くらい。 その後移動してからビール2杯と日本酒だったか。 二日酔いで練習どころではない。 午前中は長男の幼稚園のお遊戯会へ。 帰宅して昼飯食って少し休んでから、お出かけ前にローラー。 GD：32…