昨日は23時過ぎには寝たのに、朝7時まで起きられず。 金曜夜飲んだと言っても2時間弱、ビール2.5杯ほどで21:30には終わっていたんだけど、要因は二つだと思う。 一つは平日に3日連続で5−７時で朝練した事。 もう一つはビールを速いペースでグイグイ飲んだ事…