3日連続で4:40起床。 とりあえず走っていればコンディションは上がっていくし走れるようになっていくんで。 ZXRS：1時間50分、65km、1288KJ 皇居をグルグル回る。 11周して87回転、158/173拍、224Wってところ。 パワーに関しては間違いなく低く出ていると感…