RoppongiExpress

Roppongi Express 2.0 - いつかは世界チャンピオンに

2013-08-29から1日間の記事一覧

 ちょこっとローラー

寝ている間も仕事が頭から離れず。 6時過ぎに起きるとまずメールをチェック。 そこからNYとなんやかんややっていたら7時近く。 あー、またいつものパターンかと思いながら、とりあえずローラー。 ローラー:17分、197KJ / L4 5分 6:50スタート。 7分くらい…