最近かなり疲れ気味、寝不足なので昨夜は22時に寝た。 それでも起床は7時過ぎ。 遅くなってしまったのでぼちぼち山下公園往復でもしようかなと思って着替えて外に出ると、、、雨じゃん。 しょうがないので家に戻ってローラー。 ローラー：1時間20分、1106KJ …