5:30頃に目が覚める。 6時間くらい寝れたな。 1時間ほど外で流してこようと思ったら、リビングで長女が起きていて妻がぐったりしていた。 寝不足で死にそうになっているので、練習やめて長女を散歩に連れて行き妻にその間寝てもらうことに。 6か月弱の子を抱…