今日は朝子守りの予定があったので8時前まで寝ていた。 体重61.5kg。すぐ落ちた。 ゆっくり飯食って練習は9:30過ぎから。 昨日の疲れがあるけど練習量が足りていないので時間いっぱいまで走りたい。 というわけで4時間ほど行く事に。 愛川町方面：3時間53分…