5時起床、8時頃までみっちり練習。 の予定だったけど、長男が急に発熱したので外に出られず。 午前中にローラー練習でお茶を濁す。 EVOローラー：70分、1000KJ 10分アップの後に10分L4で。 で、気付いたんだけどやっぱりパワーは今まで使っていたSRMよりも高…