レース2日前。 身体の回復に集中。 6時頃に起きて、朝練としてはローラーに35分ほど乗って軽く身体動かすのみ。 10分高ケイデンスで走って5分くらい流して10分負荷かけて90回転下回るくらいで250W以上くらいで走ったかな？ その程度で終了。 会社ではカーボ…