気合いで5時起床。 4.5時間ほどか。。 生きていくには足りるのかもしれないけど、身体に負荷かけた練習して強くなるにはシンドイ。 明らかにお酒と睡眠不足で、頑張って走ったら脚攣るだろうな、と想像つくコンディション。 そうは言っても練習しないで睡眠…