5時目覚まし。 6.5時間は寝ているのだが、眠い。っていうかダルい。 練習で身体にダメージがあるわけではないんだけど、疲労が抜けない。 仕事の疲労であり、3人小さい子供がいる疲労だろう。 ベッドの中で葛藤。 プラン1：最近なかなかロング行けてないので…