起床は5:40。 体重計ったら59.8kg。 60kg切ったのはいつ以来だろう？ 今日は回復の為のローラー。 VXRS ローラー：56分、287KJ ／ L3 30分 なんとなくスタート。 昨日250kmなのでガンガンいけるわけもないのでまったりと。 20分でだんだん上がってきたところ…