最近恒例のまとめて更新。 日曜は疲れ果てて寝た為さすがに早く起きられたので、月曜だけど外で練習。 それでも90分！とか1000KJ！とか目標があるわけではなく、とりあえず外で走れるだけでヨシ、みたいなぬるい感じなので、目覚めてから活動するまでももっ…