週末はあまり練習出来ないので、月曜日にもそんなに、っていうか全然筋肉疲労はなく、いつも通りのローラー練。 5時過ぎに起きて5:30-6:30で練習。 ところで今朝の体重は63.9kgっていう、この時期にあるまじきジャンプアップ。 練習していないし、自分で作ら…