5:25起床。 60分くらい練習出来るな。どうしようかな。 L3でじっくりいくかとも考えたけど、やるときはひたすら強化しようと思い、今日もL4で頑張る事に。 朝ローラー EVO：1時間15分、1016KJ ／ L4 12分ｘ3（3本目失敗） なんとなく12分ｘ3に挑戦。 どうし…