23:15に寝て7時間寝れた。 最近非常に疲れているのを感じるので、とりあえずJBCF群馬の前に疲れを取りたい。 起きてサドルの調整をしてから軽くローラー。 ローラー：21分、151KJ 脚を回しておしまい。 今週は土曜日レース。きついなぁ。 120kmと短いし、全…