昨日スパークリングワイン1杯とビール4杯飲んだんで、今日起きるには少し気合いが足りなかった。 5:20くらいに目覚ましかけてみたが、二度寝してしまい起きたのは6時前。 そんなわけでちょっと短い朝練。 朝ローラー：53分、756KJ ／ L3 40分 今日も仕事量を…