前夜にたくさん飲んだので、起床は7:20。 まぁ今は無理しないで休んでもいいや、という時期。 外苑クリテが終わってから全日本選手権に向けて2ヶ月くらい集中してやるのかな。 昼休みにジムヘ行きランニング。 今週末お台場でシクロクロスがあるので。 トレ…