飲んで一晩経つと、前日の朝の事を既に忘れているなぁ。 トレーニングデータをPCに落として思い出す。 練習は5:30過ぎから。 外流し：1時間26分、41km 目的は土曜のレースまでに脚をリフレッシュさせる事。 完全休養もアリだけど、10月はおきなわに向けて距…