土曜日は午前と午後に家の用事があるのでまとまった練習出来ていなかったが、今日は午前の用事がなくなったので、昼まで練習出来る。 朝早く出てロングへ。 6時過ぎ起床、6:30出発。 ヤビツ往復：5時間20分くらい、148km 今日はロングだけど明日の房総練習に…