練習時間はとりあえず8時まで。 2時間は走りたかったところ、昨日の飲み過ぎで起床が6時。練習時間は90分となった。 皇居：1時間27分、49km ／ 8周 なんとなく、というかかなりダルいのでじわっと流しておしまい。 普通に入ったら8分20秒くらいだったので、…