昨夜寝たのが0時過ぎ。 今朝は4時過ぎに目が覚める。 不思議とハイだ。疲れている感じがせず二度寝も出来そうにないので4時40分頃に起きる。 のんびりと自転車の整備する。ちょっとした異音が気になったのでペダルを外してねじ部にグリス塗って再装着。 左ク…