6月は4レース！ いよいよ走れる身体にしていかないといけない。 今週の練習のハイライトは本日木曜日の高強度。 というわけで少し早目の5:15起床で5:30出発。 ◆皇居：1時間31分、49km / L4 13分、L5 2min x 5 まずはつくなり桜田門から1.7周（2周マイナス下…