引き続き6時前起床。 喉が少し痛い。よって今日も軽く。 ◆赤坂周回：48分、21km / スプリントｘ2 軽く流した後にスプリント。 1本目：16.5秒、736W（MAX 934W)、101回転 おっと、、予定より悪かった。もう一回。 2本目：16.5秒、747W（MAX 957W)、101回転 ま…