RoppongiExpress

Roppongi Express 2.0 - いつかは世界チャンピオンに

2011-03-18から1日間の記事一覧

 RXR Ulteamの件

多数のお問い合わせありがとうございます。 現状頂いているプライスでは正直ちょっと物足りないかな、と思っています。 あと数日待って状況に変化なければヤフオクに出してそこでの価値を問うてみようかなと思っています。 よろしくお願いします。

 朝ローラー

最近の定番かな。6時前起き、6時過ぎから7時まで。 ◆朝ローラー:44分、558KJ / L3走30分 L3:30分、244W、156拍、104回転 今日は高ケイデンスで。入りを引くくして少しずつ上がるように。 心拍は最大で168まで。 風邪で体調崩したのちからだから、1カ月くら…