朝は7時過ぎまで寝ている。 仕事が忙しい。 夕食もデスクで食って、23時前終えて、会社のジムに寄ってストレッチとレッグカールだけやってから帰る。 レッグカールは32kgで40回を3セット。 以前は50回を3セットやっていたんだけど。 とりあえず寝よう。明日…