皇居で60分朝練。 往復＋5周。 今日、2011年はSPEEDPLAYペダルで走ることを決定。 ほんとはあまり決定していないけど、そうするとまず宣言。 パーツ選びで頭を悩ませている期間の練習ってあまり身につかない気がする。 近年ではいい走りができた09年の実業団…