ゆっくり起きて、小一時間サイクリング。 ぺダルをTimeに変えてみた。 クリートは幅広の方。かなりQファクターが大きくなるのはシューズとクランクの間隔を見ると分かる。 どっちがいいんだろ？この時期にまた試してみよう。 昨日フラットペダルでの移動中に…