5:20起床。60.0kg。 5:30-7:00で練習の予定がコンディション良くなかったためちょっと短くなった。 朝ローラー：70分、771KJ / メディオ12.5分、SFR4分ｘ5 時間の都合上8分からメディオスタート。 15分やろうと思ったが時間の都合上＆メインのSFRに集中する…