なんとか4:40起床でお台場へ。 お台場：2時間、60km サム、ポールのオージー勢加え6名。 ヤマケンさんも居たが、ポールに目が慣れるとヤマケンが小さく感じる。 調子はけっこうよくなかった。寒かったし。 1周目：15分39秒、243.3W、142.4拍、88.5回転 2周目…