4:45の目覚ましで起床。少し喉が痛い。 けど全日本実業団とおきなわに向けて、ここはがんばりどころ。 自走で出発。 レイクウッド：6時間00分、185km 風邪気味で動作がのろいのと、朝食・補給食作ったり、家出てからDi2のバッテリー忘れたりで出発は5:20。 …