ゆっくり5:30過ぎに起床。6時間寝れなかったな。 6-7時で練習。 家出てすぐから28km続く上り坂を一度も止まらずにひたすらじわじわと上げながら上っていく。 しかも頂上着いたら家まで下らなくても練習終了してシャワーを浴びられる。 そういった理想の環境…