今日は11時くらいまでだけど昨夜はだいぶ日本酒飲んだので、目覚ましはなし。 起きられた時間からすぐに練習出て走ろうと。 6:30くらいに起床。 ちょっとヨーグルト食べたりして7時過ぎに出発。 ◆皇居：3時間43分、121km / 100km走 周回に入ってから20周ひた…