4時過ぎ目覚めて二度寝して、起きたのが6時過ぎ。 最近はコンディションに合わせて無理しない生活をしようと思い目覚ましなしが多い。 7時まで少しだけサイクリング。Campyで。 ◆ポタリング：35分、12km 適当に近所を流しておしまい。 今日は負荷かけようと…