6:30頃に自然と起きたっけ？ 軽く朝食を食べる。今日は午前中に病院へ行くのでメインの練習は午後から。 病院に行く9:30までに時間があるから、会社のジムへ行ってレッグカールを25kgで100回・2セット。 今日も新しい発見があった。 その後favorite cafeでお…