6:30頃に起こされる。 頭痛いまではいかないけど、二日酔い。 眠くてだるい。 朝練はなしで、お昼にジムへ行き25分ほど。 ◆ジム：レッグカール100回ｘ3、ストレッチ レッグカールを連続100回。 きついなぁと思っていたら、2セット目に入る時にいつも50回でや…