5:10起床。予報通り寒い。 【 ずっと向かい風？ 】 ◆皇居：1時間26分、43km / 2周走ｘ2 時間的に余裕があったので1周流してからメディオ。 2周走：17分29秒、271.4W、156.2拍、88.8回転 非常に遅い。街路樹を見ると全然風が吹いているようには見えないのに、…