一日中子供と一緒なので練習できる時間は子供が起きる前しかない。というわけで平日よりも早く起きて練習。 5:30前に起きて朝練開始。 少し鼻が出ていて風邪の症状があるので注意だ。 ベース 1時間27分、52km / メディオ10分ｘ5 週末だけにいつもより少し多…