2010年2月4日は4回目の結婚記念日。 のぐ○ゴローさんに言わせると2月4日はのぐ○の日、らしい。 内輪ネタで失礼。 前夜のお酒があるので早くは起きられないが、ちょっとは時間があったので7時くらいまで朝練。 メディオ 41分、24km / メディオ10分ｘ2 だいた…