起きられたらローラー乗ろうかなーと思っていたら7時過ぎまで起きられず。 寝たのは23時過ぎだったから8時間近く寝た。。 昼にジム 昼休みにジムへ行き20分ほどワークアウト。 腹筋・レッグカール・ラットプルダウンを3周。 + 夜は会社の先輩・後輩と3人でプ…