週に一度くらいは練習せんと。 5:20に目覚まし。3分くらい葛藤する。あーこのまま寝てしまいたい。 けどぼちぼちやり始めないとこのまま引退してしまいそうな勢い。 なんとか起きて練習。 SFRなど 1時間20分 / メディオ10分、SFR3分ｘ6、ソリア1分 練習量少…