火曜朝にローラー。 水曜・木曜は乗らず。 これで金曜も乗らなかったらもったいないな、と思い7時から20分だけローラー。 こう考えるのが中途半端なのか。 年内は飲み会入れながらも短い時間で集中した練習を入れて来年に向けたステップアップを図る。 引き…