昨夜は風邪気味のせいか、23時には寝ていたような気がする。 5時起床5:30出発。もう一台の方の自転車で出かけるので準備に多少時間がかかってしまった。 今日はこっちで。 サドルを引いたらトップ530mm＋ステム120mmが遠く感じた。 今日は負荷をかけて追い込…