5:20のアラームの5分前に起床。久しぶりに7時間寝た気がする。回復度が違うのがすぐにわかる。 やっぱり睡眠時間必要だよな。 もっと早く寝る為に削るとしたら、、、ブログかな･･･ 昨夜は疲労で何の準備もできなかったので、準備をして6時前に出発。 朝の高…