目が覚めたら7時。。 ある程度まではお酒を飲むと夜妙に眠くならない。そんなわけで昨夜寝たのは1時。 とりあえず身体を動かして汗をかいておきたかったのでローラー台。 固定ローラー：25分、15km はじめはただペダルを回していただけだったが、脚が回るよ…