2009-07-31から1日間の記事一覧

OFF

日記

昨日たくさん飲んだので今日はオフ。今月の練習距離は1600kmほど。これでも今年では一番乗った方だと思う。これから沖縄に向けてはロングライドを増やしていかねば。明日はじっくりと5時間高い強度で走るぞ。