最近恒例となったが、目覚ましをセットせずに外の明かりで自然起床。 一度5時過ぎに目が覚めるがさすが4時間睡眠ではやばいので二度寝して6時には起床。 午前中に家庭の用事があるので9時までの練習なので6:30から出発。 3時間100kmは走りたいななんて思って…