SFR 今週は週初の月曜日からSFR。先週は月曜流しで金曜に乗れずだったので、お台場朝練以外では水曜日にSFRをやっただけ。 週2回できなかったし、日曜日は雨のため2時間弱しか走れなかったので身体にダメージはあまりない。 また昨日はそこそこワインを飲ん…